NEWS, IDenesia.id - Terdapat beberapa fitur teknologi yang sangat berguna bagi Anda yang sedang menjalani program diet.
Menariknya, semua ini bisa Anda dapatkan secara gratis! Dirangkum IDenesia dari pelbagai sumber, Jum’at, 3 November 2023, berikut adalah tiga fitur dan contoh aplikasi dan produk terkait:
Pelacak Nutrisi dan Kalori
Fitur ini memungkinkan pengguna untuk memantau asupan nutrisi dan kalori harian mereka. Aplikasi dapat membantu pengguna memahami komposisi nutrisi dari makanan yang mereka konsumsi serta memastikan mereka tidak melebihi asupan kalori harian yang diperbolehkan.
Contoh Aplikasi: MyFitnessPal
Aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk mencatat makanan yang mereka makan sehari-hari. Dengan cara mencari makanan atau memindai barcode produk, MyFitnessPal memberikan informasi nutrisi dari makanan yang dikonsumsi dan menghitung jumlah kalori serta nutrisi lainnya.
Pelacak Aktivitas Fisik dan Langkah
Fitur ini membantu dalam memantau aktivitas fisik sehari-hari, seperti jumlah langkah, jarak yang ditempuh, dan kalori yang terbakar. Ini membantu pengguna untuk memastikan mereka tetap aktif dan membakar kalori sepanjang hari.
Aplikasi: Google Fit/Apple Health
Google Fit (untuk pengguna Android) dan Apple Health (untuk pengguna iOS) menyediakan pelacakan aktivitas fisik secara gratis. Kedua aplikasi ini dapat memantau langkah, aktivitas fisik, dan informasi kesehatan lainnya secara otomatis pada perangkat Anda.
Dukungan dan Konseling Diet:
Fitur ini menyediakan akses ke informasi, saran, dan konseling dari ahli gizi atau komunitas online untuk membantu pengguna dalam program diet mereka.
Contoh Aplikasi: Noom
Noom adalah aplikasi yang memberikan rencana diet yang dipersonalisasi, menyediakan artikel dan informasi tentang pola makan sehat, serta akses ke dukungan komunitas online. Aplikasi ini membantu pengguna dalam mendapatkan bimbingan dan dukungan selama program diet.
Harap dicatat bahwa aplikasi gratis mungkin memiliki keterbatasan dalam fitur-fitur tertentu jika dibandingkan dengan versi berbayar.
Beberapa fitur tambahan atau layanan konseling lebih mendalam mungkin memerlukan langganan atau pembayaran tambahan.
Selalu pastikan untuk membaca deskripsi aplikasi secara teliti sebelum mengunduhnya untuk memahami apa yang ditawarkan dalam versi gratis aplikasi tersebut.
