NEWS, IDenesia.id - Di tengah kemajuan teknologi saat ini, semua dapat kita lakukan dengan menggunakan sebuah alat bernama gadget atau lebih dikenal dengan sebutan handphone. 

Membantu kemudahan dalam berkomunikasi, mengerjakan pekerjaan hingga mencari hiburan, membuat gadget menjadi alat yang sangat diminati dan penting untuk dimiliki untuk memudahkan hidup manusia.

Kemudahan tersebut menyebabkan kita terkadang lebih banyak menggunakan gadget daripada berinteraksi dengan lingkungan sekitar. 

Penggunaan gadget secara berlebihan dapat memberikan dampak negatif pada tubuh. Contohnya, paparan sinar gadget sangat berbahaya bagi kesehatan mata kita.

Dirangkum IDenesia dari laman Kementerian Kesehatan, Selasa 16 Januari 2024, berikut 6 dampak negatif dari pengunaan gadget secara berlebih:

1. Sakit kepala
2. Pegal di daerah sekitar alis, pelipis, dahi atau leher
3. Mata lelah dan penglihatan ganda/berbayang
4. Pada usia anak, diduga dapat merangsang miopia atau yang biasa dikenal dengan rabun jauh
5. Mata Berair
6. Penglihatan buram

Meskipun penggunaan gadget dapat membantu memudahkan pekerjaan, namun kesehatan mata harus tetap kita jaga. Salah satunya adalah mengurangi waktu penggunaan gadget.

Tetap terapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS), serta segera melakukan pemeriksaan ke dokter mata apabila mengalami gejala penyakit akibat paparan gadget yang telah disebutkan di atas, agar segera mendapatkan penanganan yang cepat tepat dan cepat.