NEWS, IDenesia.id - Tipes merupakan penyakit yang menyerang saluran pencernaan. Untuk itu, pemberian makanan bagi penderita tipes tidak boleh sembarangan agar tidak memperburuk kondisi dan membantu mempercepat proses penyembuhan. 

Apa itu tipes?

Tipes atau demam tifoid merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi. 

Penyakit ini menyerang saluran pencernaan melalui konsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi. Data terbaru yang dikutip dalam jurnal StatPearls menyebutkan bahwa penyakit tipes berkaitan dengan lingkungan atau sumber air dengan sanitasi yang buruk.

Perubahan pola dan jenis makanan bagi penderita demam tifoid sangat membantu mengurangi gejala dan mempercepat proses penyembuhan penyakit demam tifoid.

Dirangkum IDenesia dari laman Hermina Hospitals, Senin 29 April 2024, berikut rekomendasi pola dan jenis makanan untuk penderita tipes yang dianjurkan oleh dokter.

1. Makanan yang hambar dan lunak

Makanan hambar dan lunak lebih dianjurkan bagi penderita demam tifoid. Jenis makanan ini lebih menenangkan, mudah dicerna, dan mengurangi rasa tidak nyaman pada perut.

Dokter akan melihat kondisi Anda untuk mengetahui seberapa besar toleransi sistem pencernaan terhadap konsistensi makanan dan nafsu makan Anda. 

Pada beberapa kondisi tipes yang lebih parah, dokter mungkin akan menyarankan diet progresif atau bertahap dari makanan cair ke makanan normal.

2. Makanan padat nutrisi dan tinggi kalori

Meski hambar dan lembut, makanan untuk penyakit tipes harus kaya nutrisi dan dapat memenuhi kalori yang dibutuhkan tubuh. Saat demam, laju metabolisme basal tubuh meningkat sebesar 10%. Artinya, lebih banyak jaringan yang akan dipecah menjadi energi.

Untuk itu, Anda memerlukan makanan yang bergizi dan berkalori tinggi, terutama karbohidrat dan protein. Tujuannya untuk memenuhi kebutuhan energi dan mencegah penurunan berat badan akibat menurunnya nafsu makan.

3. Makanlah dalam porsi kecil dan sering

Selain jenisnya, pola makan penderita tipes juga harus diperhatikan, yaitu dengan porsi kecil dan lebih sering. Hal ini bertujuan untuk memperlancar pencernaan dan pemanfaatan nutrisi secara optimal oleh tubuh, serta menjaga energi dan stamina.

4. Minum lebih banyak air

Jenis apa yang boleh diminum? Minuman untuk penderita tipes adalah air bersih atau minuman matang. Hal ini untuk menghindari kontaminasi bakteri yang dapat memperburuk kondisi demam tifoid.

Anda juga bisa memilih air mineral kemasan yang sudah teruji kebersihan dan keamanannya. Hindari minum dengan es batu yang terbuat dari air yang tidak jelas sumber dan kebersihannya.

5. Buah Penyembuh Tifus

Buah apa yang baik untuk penyakit tipes? Buah yang dianjurkan untuk penyakit tipes adalah buah tanpa biji dan tidak tinggi serat. Beberapa rekomendasi buah-buahan untuk penderita tipes antara lain pisang matang, melon, semangka, anggur, persik, dan aprikot.