Rahasia Bikin Kulit Sehat dan Glowing, Ini Resepnya

Publish by Redaksi on 6 January 2024

NEWS, IDenesia.id - Wajah glowing adalah dambaan setiap individu. Semua berlomba merawat bagian tubuh khususnya wajah dengan produk skincare agar tampak glowing. 

Tapi ingat, untuk cantik dan glowing juga perlu merawat kesehatan tubuh dari dalam. Kesehatan saluran cerna adalah salah satu kunci wajah glowing. Jumlah bakteri baik yang ada di saluran cerna berpengaruh pada kesehatan kulit. 

Penelitian menunjukkan bahwa orang yang memiliki saluran cerna yang sehat memiliki profil asam lemak yang lebih sehat di kulitnya, hal tersebut dapat membuat kulit mereka lebih lembab, terhidrasi, dan terlindungi.

Untuk menjaga kesehatan saluran cerna Healthies perlu melakukan hidup sehat seperti, makan cukup serat dari sayur dan buah, mengelola stres dengan berolahraga, mengonsumsi prebiotik dan probiotik, selain itu dapat mengonsumsi ramuan herbal untuk menjaga ekosistem saluran cerna agar lebih sehat.  

Ramuan Glowing Alami, Rahasia Kulit Sehat ala Remaja

Ramuan herbal ini membantu menjaga jumlah bakteri baik yang ada di dalam saluran cerna. Dirilis IDenesia dari laman Kementerian Kesehatan, Sabtu 6 Januari 2024, Anda perlu rutin mengonsumsi ramuan ini 2-3 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang optimal. 

Bahannya murah dan mudah, bisa Anda temukan di dapur. 

Bahan-Bahan Yang Anda Butuhkan:

  • 30 gram kunyit
  • 20 gram jahe
  • 3 buah kapulaga
  • 3 buah cengkeh
  • 5 cm kayu manis
  • 1 liter air
  • 100 gram gula merah

Cara Membuat:

  • Pertama-tama, bersihkan dan kupas semua bahan dengan cermat. Lalu, cuci bahan-bahan kemudian tiriskan.
  • Potong kunyit dan jahe menjadi potongan kecil yang mudah dicampur.
  • Ambil panci dan masukkan air. Masak air hingga mendidih.
  • Setelah air mendidih, kecilkan api dan masukkan irisan jahe, kunyit, dan rempah-rempah lainnya.
  • Rebus dengan api kecil selama 15 menit. Penting untuk menutupi panci agar minyak atsiri tidak banyak menguap.
  • Tambahkan gula merah yang telah disisir ke dalam panci. Aduk hingga gula larut.
  • Setelah larut, saring ramuan.
  • Akhirnya, sajikan dan nikmati selagi hangat.

#Topik Terkait

cropped-FAVICON-1.png
IDenesia Daily
hello world!
cross