NEWS, IDenesia.id - Momen Hari Tertawa Internasional atau International Moment of Laughter Day diperingati pada tanggal 14 April setiap tahunnya.

Disadur IDenesia dari National Today, Minggu 14 April 2024, sejarah Momen Hari Tertawa Internasional dimulai pada tahun 1997 ketika seorang konsultan humor dan psikolog, Izzy Gesell, mengundang seluruh dunia untuk bergabung dalam hari ini dan melakukan beberapa aktivitas menyenangkan untuk mendorong semua orang tertawa.

Menurut Gesell, tertawa sama pentingnya dengan bernapas. “Tertawa muncul tepat setelah bernapas sebagai hal tersehat yang dapat Anda lakukan,” katanya. Tujuan dibalik hari ini adalah untuk memotivasi orang untuk menemukan hal positif dalam hidup.

Tertawa, sering kali digambarkan sebagai obat terbaik, berdampak positif bagi kesehatan kita. Momen Hari Tertawa Internasional digagas untuk meningkatkan cara pandang kita.

Tertawa terbukti bermanfaat untuk mengatasi kecemasan, seperti yang dikatakan oleh penggagas liburan ini, “Tertawa menghilangkan stres, menanamkan optimisme, meningkatkan kepercayaan diri, meredakan penolakan terhadap perubahan, dan meningkatkan hubungan Anda.”