NEWS, IDenesia.id - Hari Yoga Internasional atau International Yoga Day diperingati di seluruh dunia pada tanggal 21 Juni. Yoga dianggap sebagai praktik kuno yang berasal 5.000 tahun yang lalu di India.
Yoga dikembangkan sebagai cara untuk menghubungkan pikiran, tubuh dan jiwa untuk melangkah lebih dekat menuju pencerahan.
Ketika praktik ini menjadi populer di barat, praktik ini dipopulerkan sebagai metode olahraga dan relaksasi, dengan klaim dapat membantu kesejahteraan tubuh secara umum, meringankan cedera fisik, dan nyeri kronis.
Disadur IDenesia dari National Today, Jumat 21 Juni 2024, ide Hari Yoga Internasional pertama kali dikemukakan oleh Perdana Menteri India, Narendra Modi pada tanggal 27 September 2014, saat berpidato di Majelis Umum PBB, dimana resolusi untuk menetapkan tanggal 21 Juni sebagai Hari Yoga Internasional diperkenalkan oleh Duta Besar India, Asoke Kumar Mukerji.
Tanggal 21 Juni dipilih karena merupakan Titik Balik Matahari Musim Panas, hari di mana terdapat sinar matahari paling banyak dibandingkan hari-hari lainnya sepanjang tahun.
Secara keseluruhan, gerakan ini mendapat dukungan dari 177 negara, jumlah tertinggi yang menjadi sponsor resolusi PBB, yang mencanangkan tanggal 21 Juni sebagai Hari Yoga Internasional.
Pada tanggal 21 Juni 2015, hampir 36.000 orang, termasuk Perdana Menteri Modi, dan banyak tokoh politik terkenal lainnya dari seluruh dunia, melakukan 21 asana (postur yoga) selama 35 menit di New Delhi pada Hari Yoga Internasional yang pertama.
