NEWS, IDenesia.id - Susu adalah salah satu minuman yang sangat baik untuk kesehatan anak-anak.
Susu mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak, termasuk kalsium, protein, vitamin D, dan asam lemak omega-3.
Kalsium adalah mineral yang sangat penting untuk kesehatan tulang dan gigi anak. Kalsium juga berperan dalam pembentukan sel-sel otak dan jaringan saraf.
Protein adalah nutrisi yang sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otot, tulang, dan jaringan tubuh lainnya.
Vitamin D adalah nutrisi yang sangat penting untuk penyerapan kalsium oleh tubuh.
Asam lemak omega-3 adalah jenis asam lemak yang sangat penting untuk kesehatan otak dan mata.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Pediatrics menunjukkan bahwa anak-anak yang minum susu secara rutin memiliki IQ yang lebih tinggi daripada anak-anak yang tidak minum susu.
Studi lain yang diterbitkan dalam jurnal The American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa anak-anak yang minum susu secara rutin memiliki kinerja yang lebih baik dalam tes matematika dan bahasa.
Oleh karena itu, sangat penting untuk memberikan susu kepada anak-anak sejak usia dini. Susu dapat diberikan sebagai minuman atau dicampurkan dengan makanan lain seperti oatmeal, sereal, dan yogurt.
Dirangkum IDenesia.id dari pelbagai sumber, Senin 14 Agustus 2023, berikut sejumlah manfaat susu untuk kecerdasan anak, antara lain:
Saran untuk Orangtua
Oleh karena itu, penting bagi orangtua untuk memberikan susu kepada anak-anak secara rutin. Anak-anak yang minum susu secara rutin akan memiliki kecerdasan yang lebih baik dibandingkan dengan anak-anak yang tidak minum susu.
Dengan memberikan susu kepada anak-anak secara rutin, orangtua dapat membantu anak-anak untuk tumbuh dan berkembang secara sehat dan cerdas.
