NEWS, IDenesia.id - Tim nasional Indonesia terus menggenjot latihan di pemusatan latihan atau training camp (TC) di Turki. 

Dilansir IDenesia dari laman PSSI, Rabu 27 Desember 2023, pemain Timnas Indonesia, Yakob Sayuri mengaku semangat menjalani latihan dan siap menatap Piala Asia nanti. 

"Kondisi saya sangat baik setelah bergabung di TC dengan latihan yang diberikan oleh head coach, sangat siap untuk menghadapi Piala Asia nanti," lanjutnya.

Meski begitu, dia menyatakan ada kendala dalam beradaptasi dengan cuaca di Turki, tapi lama kelamaan dia bisa menyesuaikan dengan baik. 

"Kalau kendala, mungkin adaptasi cuaca, di Indonesia panas, di sini dingin, namun saya bisa mulai bisa menyesuaikan dengan baik," terang pemain asal PSM Makassar ini.

Pada sesi latihan Selasa kemarin, para skuad Garuda berlatih di pusat kebugaran (fitness center) Hotel Titanic Deluxe Golf Belek, Antalya, Turki.

Latihan gym dibagi menjadi beberapa bagian yang berfokus untuk penguatan otot pemain. Pelatih fisik tim, Shin Sang-gyu mengatakan, ada beberapa jenis latihan untuk gym.

"Salah satunya adalah memperkuat otot-otot kecil. Dalam waktu yang diberikan ini, kami memaksimalkannya, supaya dapat hasil yang sempurna," bukanya.

"Dalam waktu singkat ini, memang sulit juga untuk meningkatkan powernya langsung, tetapi memang otot-otot kecil yang dikembangkan, akan berdampak ke stamina pemain sekarang."

"Saat ini stamina mereka sangat kurang, penguatan ini sangat penting. Tetapi pemain punya potensi baik, maka dari itu kita latihan gym terus menerus," sambungnya.

Diberitakan IDenesia sebelumnya, TC akan berlangsung sampai 6 Januari 2024. Selain berlatih, skuad Garuda juga bakal beruji coba sebanyak dua kali dengan Libya pada 2 dan 5 Januari.

Setelah itu, persiapan dilanjutkan di Qatar. Dan sebelum Piala Asia 2023 dimulai pada 12 Januari 2024, Indonesia akan menantang Iran dalam laga persahabatan pada 9 Januari.